Yoga Kursprogramm I / 2018

 Donnerstag     Yoga für Kinder 5 -11
 
15.00 - 16.00 Uhr
 
18.01.-22.03.2018  Kurs YK 1  10 Kurseinheiten à 60 Minuten, 80,- €
12.04.-12.07.2018  Kurs YK 2  12 Kurseinheiten à 60 Minuten, 96,- €
   
 Donnerstag  
  Yoga für Teenager ab 12
 
16.30 - 17.30 Uhr
 
18.01.-22.03.2018  Kurs YT1 10 Kurseinheiten à 60 Minuten, 80- €
12.04.-12.07.2018
 Kurs YT2 12 Kurseinheiten à 60 Minuten, 96,- €
   

     
     



Die Kurse finden ab 6 Teilnehmer statt.

Kinder sind eigentlich geborene Yogis,
sie sind voller Lebensfreude, haben Geduld, viel Energie und hohe Konzentrationsfähigkeit.

Durch die heutige, alltägliche Reizüberflutung, Bewegungsmangel und manchmal schlechte Ernährungsgewohnheiten kann man jedoch auch bei ihnen Unruhe und Konzentrationsmängel beobachten. Ihre natürliche Ausgeglichenheit und Lebensfreude ist oft einer Erwartungshaltung gewichen. Innere Unruhe, Haltungsschwächen, Wirbelsäulenverkrümmungen und nicht selten Übergewicht sind häufige Folgen.

Durch das phantasievolle „Yogaspiel“ erfreuen sich Kinder an der spielerischen Verwandlung in Tiere und Pflanzen.
Die ruhigen Bewegungen fördern:

  • die innere Ruhe
  • die Kräftigung der Muskulatur
  • die Gelenkigkeit
  • den Gleichgewichtssinn
  • die Geschicklichkeit
  • die Körperkontrolle
  • die Wahrnehmung
  • die Konzentrationsfähigkeit
  • die Koordinationsfähigkeit
  • Sicherheit und Anmut in der Bewegung
  • die geistige und soziale Entwicklung


Frau Freynik ist Untermieterin in den Räumen des Yogahauses.
Bitte melden Sie sich direkt bei Ihr an unter: Mobil: 0157 807 488 12

Gola Freynik
Yogalehrerin BYV
Kinderpflegerin                                                                                                                 Gesundheitsberaterin GGB Lahnstein/Rhein                                                                       Mutter von drei Kindern


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